☘️【壓迫性骨折知多少！？】

了解壓迫性骨折很重要！

你、我都是高風險族群！

壓迫性骨折到底有多可怕？發生後還能運動嗎？又該如何預防？

今天杏源治療所帶您來一起認識✨

☘️【什麼是壓迫性骨折？】

壓迫性骨折主要發生於脊椎椎體塌陷，這類骨折常與年齡增長、姿勢不良、骨質密度不足或長期脊椎軸向壓力有關。

多數骨折發生在脊椎前側椎體，因此在彎腰、提重物或腹部用力時，可能引發神經壓迫、肌肉無力、疼痛等症狀；而年輕族群則多半因受外力強烈撞擊（如車禍、跌倒）所致居多。

☘️【壓迫性骨折的時候可能…】

👉出現急性腰、背痛 👉局部脊椎壓痛感 👉彎腰、起身等功能活動受限

👉肌肉突然無力或過度緊縮 👉身高變矮、彎腰駝背 👉下肢痠痛、麻木、無力

👉大小便功能失常

☘️【壓迫性骨折後一定要開刀嗎？】

通常壓迫性骨折後，可以透過以下保守治療穩定與支撐脊椎，避免續發更嚴重骨折、減緩脊椎疼痛症狀、促進骨骼癒合。
但若在保守治療後仍有不適症狀，將需要尋求醫師近一步檢查，決定是否需要開刀。

👉避免激烈運動：可多加休息，執行簡單且漸進式的核心穩定、上下肢運動，以維持四肢與核心力量。

👉藥物控制：服用適合的止痛、抗發炎藥物以舒緩症狀。

👉配戴背架：維持姿勢、支撐脊椎，避免脊椎前側椎體過度壓力。

☘️【如何預防壓迫性骨折？】

導致壓迫性骨折的原因不少，雖然難以完全避免，但常與骨質疏鬆有關。

因此，預防的關鍵在於——降低骨質疏鬆的風險！

✅飲食均衡，攝取足夠的鈣質與維生素D

✅避免長期服用類固醇或可能影響骨密度的藥物

✅戒菸、減少酒精攝取

✅避免跌倒、選擇適當且防滑的鞋子

✅維持運動習慣，尤其是阻力訓練與適度的衝擊運動，有助強化骨骼

☘️【壓迫性骨折可以配戴背架有哪些！？】

壓迫性骨折後佩戴的背架有許多類型，其中應以醫師診斷的骨折椎體節數與部位（如胸椎、腰椎）為依據來決定背架的類型，以提供適當的支撐力與限制過度的脊椎動作。其最常發生部位為胸腰椎區域，以下是臨床上常使用的背架類型：

📌朱維氏背架

外觀看起來就像一張「開口的嘴型」，主要利用上方於前側胸骨的固定板，與下方固定於骨盆上方的固定板，使脊椎維持延展，避免彎腰駝背，減輕前側椎體壓力。

📌CASH 背架

為「十字型背架」的縮寫，主要利用胸腹前側十字形固定板，使脊椎維持延展，避免彎腰駝背，減輕前側椎體壓力。

📌騎士泰勒式背架

於肩膀與腋下兩側具有束帶與支撐，前側腹部具有綁帶，加壓以提供腹內壓，背部下胸椎具有兩條縱向支撐條，避免脊椎過度駝背與後伸，同時限制軀幹旋轉功能，適合術後患者使用。

☘️【治療師貼心小叮嚀】

壓迫性骨折後經過醫師影像學確認後，可以透過治療性運動物理治療以維持、改善核心穩定與四肢肌力，建議尋求專業物理治療師安排漸進式運動處方、適當的動作指導以及背架穿著建議，以避免脊椎不適與過度負荷。